Dimagrire Nelle Braccia
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Uno degli obiettivi piu ricercati e dimagrire le braccia e renderle snelle e toniche.
Dimagrire nelle braccia. Con questi esercizi pero riuscirete ad avere ottimi risultati. Dimagrire in generale e difficile riuscire poi far dimagrire le braccia lo e ancora di piu. E una bella domanda perche e difficile dimagrire solo sulle braccia o in un punto specifico mentre e piu facile snellire e tonificare questa zona. Stiamo parlando di quel grasso che penzola attirato dalla forza di gravita.
Per ottenere questo risultato questo allenamento sara solo una componente del piano che dobbiamo preparare. Come fare allora a dimagrire proprio li. Ovviamente si andra a dimagrire prima in altri punti del corpo come sulladdome e sui fianchi mentre le braccia saranno uno degli ultimi punti a dimagrire. Per ottenere braccia forti e toniche non e sempre necessario utilizzare carichi elevatissimi.
In questo allenamento verranno mostrati 4 esercizi per la forza e il vigore alle vostre braccia. La regola principale per avere braccia magre e piccole e una e solo una. Piu le braccia. Potrete dimagrire braccia e spalle utilizzando anche attrezzi e strumenti alternativi come per esempio la fitball che potrete usare tranquillamente sia a casa che in palestra.
Si possono ottenere buoni risultati anche eseguendo esercizi mirati utilizzando solo il proprio carico naturale due bottiglie dacqua o attrezzi fitness di carico moderato. Quanto sono brutte le alette di pollo nelle braccia. Nel caso delle braccia ad esempio ci sono gli esercizi che aiutano a farle dimagrire piu in fretta quelli che le tonificano e quelle che le rendono muscolose. Con larrivo del bel tempo e lestate dietro langolo e normale che sentiate lesigenza di volere che le braccia tornino ad essere sottili toniche e snelle.
Il workout e un po piu intenso perche oltre a fare lesercizio per allenare i muscoli dei tricipiti dovrete cercare di restare in equilibrio sulla fitball usando anche i muscoli delladdome e della schiena.